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苏州赛达思体育用品有限公司主营:定制鞋垫、扁平足鞋垫、儿童鞋垫、足矫正鞋垫、内八字鞋垫、外八字鞋垫、X型腿鞋垫、O型腿鞋垫、足跟痛鞋垫,Sidas在全世界70多个国家和地区销售,年销量达2000万双。

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Sidas的建议 正确的走路方式减轻疲劳 正确地走路,脚的基本动作。平时的步行中有意识地训练,掌握正确的方法。 那样的话,相应的肌肉解放出来,从此告别无谓用力引起的疲劳。 如果感觉没有明显效果? 多年以来自身具备的走路方式和身体的习惯,不会轻松修正。 就这样放任不管的话,严重程度只会加剧。 长久的特别的训练去改善,非常必要。 在日常生活中,随时都可以进行的简单有效的训练方法。 Sidas的建议 简单训练轻松走吧 脚尖站立训练推荐。简单的正确的脚的动作能使身体平衡,同时步行也可以锻炼肌肉。 脚的大拇指根部和脚后跟合十,脚尖站立。脚后跟最大限度地举起,重心位于拇指上。 脚后跟降低三分之一,重心位于大拇指根部。 脚后跟再降低三分之一,重心位于小指根部。

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