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青年扁平足鞋垫

青年扁平足鞋垫
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扁平足鞋垫

  青年扁平足预防措施:有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势.防止疲劳.适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担.穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个扁平足鞋垫.


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